Vidéos pédagogiques

Automutilation et scarification : en parler pour mieux comprendre

Dans cet épisode de l’émission Sbahkom Mabrouk sur Télé Maroc, j’aborde le sujet sensible de l’automutilation, et plus particulièrement de la scarification. Une discussion clinique et humaine pour mettre des mots sur la souffrance, comprendre les mécanismes psychologiques et ouvrir un espace de soutien. 👉 Abonnez vous pour découvrir d’autres contenus autour de la santé mentale et du rôle du psychologue. #SantéMentale #Automutilation #Psychologie #Scarification #Prévention

L'identité face à l'addiction

« L’addiction ne touche pas seulement les personnes fragiles. Elle peut concerner chacun de nous, à un moment de vie où la douleur, le vide ou l’angoisse cherchent un apaisement. Derrière chaque dépendance, il y a une histoire humaine : un besoin de soulagement, une recherche de contrôle, une tentative de se protéger. Dans cette vidéo, je vous explique comment et pourquoi certaines personnes glissent dans l’addiction, pour mieux comprendre et accompagner ce chemin. »

Borderline : comprendre la personnalité limite

Dans cet épisode, je partage une réflexion clinique et humaine autour de la personnalité borderline (états limites). Nous explorons les difficultés de régulation émotionnelle, les relations souvent intenses et douloureuses, ainsi que les pistes de compréhension et d’accompagnement. 👉 Une discussion pour mettre des mots sur l’indicible, ouvrir un espace de soutien et sensibiliser à la complexité de ces vécus. #SantéMentale #Borderline #Psychologie #TroublesPersonnalité #ParolePsychologue

Anorexie : comprendre la maladie

Explique afin de rendre la clinique accessible, déconstruire les clichés et ouvrir un espace de réflexion humaine.

Premiers secours émotionnels

Un support pour comprendre l’importance de prendre soin des blessures psychiques du quotidien.

Vulnérabilité : retrouver une parole authentique

Une conférence inspirante sur le lien, la honte, la vulnérabilité et la capacité à se montrer.

Pleine conscience : dix minutes pour se recentrer

Une introduction simple à l’attention au moment présent et à la régulation du stress.

Traumatisme : impact sur la santé et la vie adulte

Une intervention de référence sur l’impact des expériences précoces difficiles.

Addiction : dépasser les idées reçues

Une conférence accessible pour ouvrir la réflexion sur la dépendance, le lien social et la rechute.

La dépression expliquée simplement

Un contenu synthétique pour comprendre les symptômes, les causes possibles et l’importance de consulter.

Dépression : mettre des images sur l’invisible

Une capsule claire pour expliquer la dépression à soi-même ou à un proche.

Comprendre l’anxiété et ses signaux

Une vidéo de psychoéducation pour introduire les mécanismes de l’anxiété, du stress et de l’alerte corporelle.